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코코넨네 가이드 · 안전한 소리 사용다른 집에서 ‘볼륨 20%로 쓴다’고 해도 우리 집에서 같은 크기로 들리지는 않습니다. 휴대폰·스피커·방·거리마다 실제 음압이 달라지기 때문입니다. 앱의 슬라이더를 안전 기준처럼 읽지 않는 것이 출발점입니다.먼저 읽을 한 문장퍼센트로 안전 음압을 판단하지 마세요. 낮은 음량·충분한 거리·짧은 시간과 실제 환경을 함께 확인합니다.앱 제작자가 작성한 기능·자료 안내입니다. 화면·기능 설명은 2.0.1 개편판 기준이며, 설치 가능한 버전은 Google Play에서 확인해 주세요.이 글에서 확인할 내용앱 퍼센트는 귀에 도달하는 dB가 아닙니다크게 덮기보다 낮게·멀리·짧게타이머는 사용 시간을 확인하는 도구코코넨네에서 확인할 부분1. 앱 퍼센트는 귀에 도달하는 dB가 아닙니다앱 ..

평소 편두통과 달라도 먼저 응급 신호를 보세요갑자기 번개 치듯 수초~수분 안에 최고 강도가 된 두통, 새 한쪽 마비·말 어눌함·의식 변화, 발열과 목 경직, 경련, 머리 외상 뒤 악화, 임신 중 또는 출산 뒤 새롭고 심한 두통은 즉시 119나 응급의료기관의 평가가 필요합니다. “전조겠지”라고 기다리지 마세요.편두통 전조로 시야에 지그재그가 보이고 시작 시각을 기록하는 모습전조는 두통 전에만 오는 번쩍임이 아닙니다편두통 전조는 시야에 지그재그나 빈 부분이 생기거나, 감각이상, 말하기 어려움처럼 신경 증상이 일시적으로 나타나는 현상입니다. 두통 전에 시작할 수도, 두통과 함께 또는 드물게 두통 없이 나타날 수도 있습니다. 개인마다 양상이 달라 처음 생긴 증상을 편두통으로 스스로 확정해서는 안 됩니다.편두통 ..

영양제로 버티지 말고 진료할 신호실신, 가슴통증, 숨이 매우 참, 심장이 빠르게 뛰는 증상이 지속됨, 심한 쇠약, 검은 변과 함께 어지럼 또는 피가 섞인 변이 있으면 즉시 의료기관에 연락하세요. 영양제를 한꺼번에 많이 먹었거나 아이가 삼켰다면 증상이 없어도 119·의료기관·중독 상담 경로를 이용하고 제품 용기를 가져갑니다.건강정보 이용 안내이 글은 일반적인 건강정보이며 개인의 진단이나 처방을 대신하지 않습니다. 임신 주수, 기존 질환, 검사 결과에 따라 판단이 달라질 수 있으니 담당 산부인과의 지시를 우선하세요.엽산과 철분은 임신 중 자주 권고되지만 “둘을 같이 먹어도 되나요?”라는 질문은 시간보다 총량과 개인 상태가 먼저입니다. 산전종합비타민, 보건소 제품, 병원 처방, 단일 영양제를 겹치면 같은 성분..